Login Dodaj oglas
Pretraga Kategorije
TURIZAM I UGOSTITELJSTVO
TURIZAM I UGOSTITELJSTVO
NEKRETNINE
NEKRETNINE
VOZILA I OPREMA
VOZILA I OPREMA
POSLOVI
POSLOVI
KUĆNI LJUBIMCI
KUĆNI LJUBIMCI
POLJOPRIVREDA
POLJOPRIVREDA
MAŠINE, ALATI, BIZNIS OPREMA
MAŠINE, ALATI, BIZNIS OPREMA
GRAĐEVINARSTVO
GRAĐEVINARSTVO
SPORT I REKREACIJA
SPORT I REKREACIJA
SVE ZA DECU
SVE ZA DECU
SVE ZA STAN, KUĆU
SVE ZA STAN, KUĆU
RAČUNARI
RAČUNARI
TELEFONI
TELEFONI
TV, AUDIO, FOTO
TV, AUDIO, FOTO
KUĆNI APARATI
KUĆNI APARATI
MUZIKA I INSTRUMENTI
MUZIKA I INSTRUMENTI
ODEĆA, OBUĆA, NAKIT
ODEĆA, OBUĆA, NAKIT
KNJIGE, ANTIKVITETI, KOLEKCIONARSTVO
KNJIGE, ANTIKVITETI, KOLEKCIONARSTVO
ZDRAVSTVO, NEGA LICA I TELA
ZDRAVSTVO, NEGA LICA I TELA
USLUGE
USLUGE
Vaša reklama ovdeVaša reklama ovde

Balet za odrasle pocetnike

Balet za odrasle pocetnike – Kao Balerina
Časove drži Svetlana Seferović, baletski pedagog sa višegodišnjim iskustvom u radu sa decom svih uzrasta i odraslima. Rođena je 1975. u Beogradu, gde je završila Zemunsku gimnaziju, srednju baletsku školu „ Lujo Davičo“ na odseku za klasičan balet, Filološki fakultet na Odseku za skandinavske jezike i književnosti i Interdisciplinarne magistarske studije pri rektoratu Univerziteta umetnosti u Beogradu. Pedagoško iskustvo je stekla u baletskoj školi „ Lujo Davičo“ (Beograd), baletskoj školi „ Dimitrije Parlić“ (Pančevo), gimnastičkom klubu „ Ritam“ (Zemun) kao pomoćni trener za klasičan balet i poslednje tri godine isključivo radeći sa odraslima kroz aktivnosti „ Klasičnog baleta za odrasle – Kao balerina“.
Časovi su koncipirani po planu i programu državnih baletskih škola, s tom razlikom što su vežbe težinom i količinama prilagođene odraslim početnicima kako bi se izbegle povrede već formiranih tela. Muzika je uvek pažljivo odabrana kako bi polaznicima bilo što prijatnije na časovima, a objašnjenja uvek detaljna i precizna, ali puna poređenja iz svakodnevnog života kako bi se svako što bolje povezao sa pokretima koje neizvežbanom telu deluju neprirodno i apstraktno.

Do sada se pokazalo da ovakav vid vežbe odlično utiče na raspoloženje polaznika, a lekarsko praćenje je pokazalo da umanjuje tegobe sa kičmenim stubom, ali i zglobovima. To nije nikakvo čudo zato što su baletske vežbe koncipirane na neprekidnoj smeni sabijanja i istezanja mišića, odnosno njihovom opterećenju i otpuštanju od tog opterećenja, pa mišići istovremeno jačaju i postaju elastičniji. Kroz pokušaj tela da savlada usklađeno kretanje gornjih i donjih ekstremiteta i kroz pokušaj centralnog nervnog sistema da sve to „ izdiriguje“ telu istovremeno pamteći sled koraka u svakoj baletskoj vežbi, jača i koncentracija polaznika za svakodnevne aktivnosti. 

Detalji:


Kategorije: Ples

Pošalji porukuDodaj u izabranePrijavi nepravilnost